Бег это замечательный вид физической нагрузки доступный абсолютно всем! Перед занятиями бегом необходимо получить консультацию у спортивного врача, после чего связаться тренером. Наши тренеры проанализируют ваши мед данные и. На их основе подготовят для вас безопасный план тренировок, который не только поможет вам стать выносливым и более здоровым, но так же укрепит ваши мышцы и связки, что предотвратит появление распространенных беговых травм